土木犬キラ

土建業の日常(ママと従業員さんの成長日記)
Posted by kira

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Posted by kira   0 comments   0 trackback

15年ほど前に教わって



 
「こんなに美味しい玄米の食べ方があるのね
ちょこちょこ作ってる玄米酵素ごはん
最近雑誌などでよく見ますね
きちんと食べる事が 心と体の健康の基本なんだと思う

朝はスムージー、卵3個 リアル肉食女子・・・
色んな健康論を聞きますが ママが実践してるのは
歯の数に合わせて食べる事です。
だからきちんと穀物も頂きます。

ある保育園のお食事をお手本なの。

先週は1人の日が多くて・・・ 
手を抜くならお食事かなぁ・・・・ 頭をよぎったし(笑)
夕食もお誘い頂きましたが 
( 誘ってくれたお友達 ありがとうございました。)
こんな時こそ きちんと食べようと 酵素ご飯を作りました。
やっぱり美味しいし 体が軽い気がします。
元気の源はお食事ですよね

作ってみたい方はぜひ声をかけてくださいね
レシピ お渡しします
スポンサーサイト

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://hidaka1006.blog25.fc2.com/tb.php/1671-3718b9f8
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。